La piel es uno de los órganos más importantes y delicados de nuestro cuerpo, pues se encarga de protegernos de las posibles agresiones a las que nos encontramos expuestos. Factores como el clima, cambios de temperatura, humedad, contaminación, alimentación, estrés, entre otros, pueden alterar el equilibrio de la piel y favorecer su resequedad; provocando la aparición de manchas, arrugas, flacidez y otros problemas en nuestro rostro.

La hidratación facial de la piel es fundamental para mantener su elasticidad. La capa córnea es el estrato más superficial de la epidermis, se encarga de proteger a la piel de las agresiones externas y de la deshidratación.

Sugerencias para hidratar la piel

• Es importante llevar a cabo una correcta hidratación para mantener nuestra piel saludable, para ello hay que dejar que la piel respire limpiando el rostro todas las noches para posteriormente hidratarla antes de dormir con un sérum, cremas hidratantes y cremas regeneradoras. Para evitar que la piel se deshidrate es importante que esta capa contenga entre un 10 y un 15% de agua.
• De igual forma es relevante llevar una dieta equilibrada, beber mucha agua, evitar el consumo de alcohol y no abusar de maquillaje ni de radiaciones solares.
• Se recomienda realizarse en forma periódica limpiezas faciales profundas, eliminando las rojeces y la piel muerta para continuar con la hidratación de la piel, y así proporcionar luminosidad y un aspecto saludable a la misma.